Ù tai mất ngủ kéo dài ở người già là bệnh gì?

Ù tai mất ngủ kéo dài ở người già là một tình trạng khá phổ biến gây cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến khả năng nghe và chất lượng cuộc sống của người mắc. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến người cao tuổi bị ù tai và tuỳ vào từng nguyên nhân cụ thể sẽ có hướng điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây, hãy cùng Maytrothinhnhatban.com tìm hiểu về nguyên nhân, tác hại và các phương pháp điều trị ù tai mất ngủ hiệu quả nhất nhé!

1. Chứng ù tai mất ngủ là bị làm sao?

Ù tai không phải là một căn bệnh, đó là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn mà cơ thể bạn đang gặp phải như các vấn đề về tai, rối loạn hệ tuần hoàn, chấn thương, bệnh Meniere (rối loạn thính lực) hoặc giảm chức năng nghe theo tuổi tác.

Người bị ù tai sẽ nghe thấy những âm thanh lạ xuất hiện trong tai hoặc đầu như tiếng ve kêu, tiếng vo ve, tiếng huýt sáo, tiếng chuông cửa,… mà chỉ bản thân họ mới nghe thấy được. Ù tai có thể xuất hiện liên tục hoặc ngắt quãng, kéo dài vài phút hoặc thậm chí là vài tiếng đồng hồ vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi, phiền toái, khó tập trung, ngại giao tiếp, tránh xa cuộc sống xung quanh của người bệnh.

Chứng ù tai có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, trong đó phổ biến nhất là người cao tuổi. Theo tuổi tác, thì độ nhạy của dây thần kinh thính giác cũng sẽ giảm xuống, dẫn đến người già thường bị ù tai, mất thính lực, điếc,…

2. Các dấu hiệu của ù tai

Ù tai thường đi kèm với các dấu hiệu:

• Mất ngủ
• Khó tập trung
• Phiền muộn
• Chóng mặt
• Đau đầu
• Tâm trạng thất vọng, chán nản, hay cau gắt

Ngoài ra, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra ù tai, cũng có thể có gây mất thính lực.

Thời điểm nghe rõ nhất những âm thanh do ù tai gây ra là vào ban đêm, trong môi trường yên tĩnh, ít tiếng ồn. Điều này, dẫn đến hệ quả là ảnh hưởng nghiêm trọng tới giấc ngủ. Làm xuất hiện tình trạng ù tai mất ngủ.

3. Nguyên nhân gây ù tai mất ngủ ở người cao tuổi

• Yếu tố tuổi tác: Ở người cao tuổi, các tế bào lông ở tai trong bị suy giảm một cách tự nhiên dẫn đến việc cung cấp tín hiệu âm thanh đến não bị ảnh hưởng, tạo ra những tiếng động lạ, ù tai ở người mắc.
• Tiếp xúc với tiếng ồn hoặc âm thanh quá lớn trong thời gian dài
• Tích tụ ráy tai trong tai: gây cản trở thính giác và có thể gây kích ứng màng nhĩ do sự phát triển của vi khuẩn trong tai.
• Tích tụ chất lỏng trong tai giữa.
• Nhiễm trùng tai giữa.
• Bệnh Meniere: là một loại rối loạn xảy ra ở tai trong, gây ra các triệu chứng chóng mặt hoặc ù tai.
• Xương tai phát triển bất thường.
• Chấn thương tai, cổ và đầu
• Rối loạn tuyến giáp
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc gây hại cho tai
• Thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh (ít vận động, uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá)
• Căng thẳng, sress, làm việc quá sức

4. Tác hại của việc mất ngủ do ù tai kéo dài

Những âm thanh ù tai xuất hiện trong tai gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống của người mắc phải. Một trong những vấn đề xảy ra là mất ngủ do ù tai. Tiếng ù tai có thể khiến người bệnh cảm thấy bồn chồn, thao thức cả đêm, làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mất ngủ. Cảm giác thức dậy vào buổi sáng rất uể oải, mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, làm việc kém tập trung, luôn căng thẳng.

Mức độ ù tai càng lớn thì người bệnh càng dễ bị mất ngủ hoặc khó ngủ. Nếu tình trạng này cứ lặp đi lặp lại trong một thời gian dài, sẽ làm ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống và kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.

Trên thực tế, giữa ù tai và mất ngủ có một mối quan hệ mật thiết với nhau. Mất ngủ do ù tai kéo dài thường gây ra sự mệt mỏi, căng thẳng, chán nản cho người mắc. Nhưng đồng thời, nếu tình trạng căng thẳng do mất ngủ quá lâu cũng sẽ làm cho triệu chứng ù tai thêm nặng hơn.

Do vậy, nhận biết sớm các dấu hiệu của ù tai mất ngủ kéo dài ở người cao tuổi có ý nghĩa rất quan trọng, giúp người bệnh cải thiện được tình trạng nghe bằng những phương pháp điều trị hiệu quả.

5. Cách khắc phục cải thiện ù tai mất ngủ ở người già

• Tránh tiếng ồn lớn bằng cách đeo các thiết bị bảo vệ thính giác
• Để âm lượng vừa phải khi nghe nhạc, không nghe to và nghe quá lâu theo nguyên tắc 60/60 (60% âm lượng với thời gian 60 phút/ngày).
• Thư giãn, nghỉ ngơi ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ.
• Tránh ngủ trong phòng quá yên tĩnh.
• Sử dụng máy tạo tiếng ồn trắng: Mục đích làm át tiếng ồn trong đầu người bị ù tai, làm họ cảm thấy thoải mái, không tập trung vào những âm thanh do ù tai gây ra.
• Liệu pháp hương thơm: Với những mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu như hoa oải hương, quế, vani,… sẽ giúp giảm bớt căng thẳng và kích thích của chứng ù tai giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.
• Sử dụng thuốc điều trị ù tai như: thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu kết hợp với nhiều phương pháp khác giúp giảm triệu chứng của ù tai, trị chứng mất ngủ hiệu quả.
• Áp dụng các phương pháp điều trị thay thế: Bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khoẻ, thính giác; phương pháp châm cứu,…
• Tập thể dục thường xuyên: Ù tai trở nên trầm trọng hơn là do căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, thiếu ngủ,… do vậy tập thể thao giúp nâng cao sức khoẻ toàn diện, giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, lạc quan, ngủ ngon hơn và khoẻ mạnh hơn.
• Sử dụng máy trợ thính: Trong trường hợp, ù tai là triệu chứng của mất thính giác, thì sử dụng máy trợ thính sẽ các tác dụng tăng âm lượng của tiếng ồn bên ngoài, cải thiện khả năng ngh và giảm ù tai hiệu quả.

Tạm kết:

Ù tai mất ngủ kéo dài ở người già nếu không có phương pháp điều trị phù hợp, đúng cách, kịp thời sẽ gây ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ của người mắc. Do vậy, nếu cảm thấy khó nghe, ù tai kèm theo mất ngủ, đau đầu, chóng mặt bạn hãy đến ngay các cơ sơ y tế, trung tâm thính học để được thăm khám và điều trị, giúp giảm chứng ù tai, ngủ ngon hơn, góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.